Wiosenny koktajl | smoothie z kiwi, bananami i jabłkiem

Panie i Panowie z każdym dniem coraz cieplej, niedługo będziemy wystawiać kolejne partie ciała na widok słoneczny, więc to najlepszy moment, aby o ciało zadbać.

Warto w końcu zrzucić parę "zimowych" kilogramów i po prostu czuć się lżej.

Poza aktywnością fizyczną, sprzymierzeńcem w naszej misji będą koktajle, które oczyszczają organizm oraz dostarczają witamin.

Dziś przepis na smoothie, które ostatnio smakuje mi najbardziej. 

SKŁADNIKI

3 banany

3 kiwi

2 jabłka

woda (opcjonalnie kefir)

WYKONANIE

Banany oraz kiwi obieramy i kroimy w dużą kostkę. Jabłka nie obieramy i również kroimy w kostkę.

Wszystkie składniki blendujemy. Według potrzeb dodajemy wodę lub kefir.