Apetyczny koktajl śliwkowo-nektarynkowy z sałatą

Jeszcze nie koniec lata, więc nie żegnamy się z owocami, a tym samym koktajlami.

Moja dzisiejsza propozycja udowadnia, że połączenie sałaty i owoców to strzał w 10!

   

SKŁADNIKI

kilka śliwek

kilka nektarynek

kilka liści sałaty

jogurt lub mleko

1-2 łyżki błyskawicznych płatków owsianych

cukier waniliowy (opcjonalnie)

szczypta cynamonu (opcjonalnie)

WYKONANIE

Owoce kroimy na mniejsze kawałki, rwiemy sałatę, przekładamy do blendera, zalewamy jogurtem lub mlekiem, dodajemy płatki owsiane oraz szczyptę cynamonu i ewentualnie cukier waniliowy. 

Całość miksujemy na smoothie.

Pijecie koktajle owocowo-warzywne? 

Macie jakieś własne patenty na takie smoothie?